Theo dõi thể dục hàng ngày nhanh chóng với các bài tập được đếm bằng camera
Nerdy — Trình theo dõi tập luyện là một ứng dụng phong cách sống miễn phí để giữ cho thói quen thể dục ngắn gọn, đều đặn, và dễ dàng phù hợp vào trong ngày. Nó sử dụng camera của điện thoại bạn để đếm số lần lặp lại trong các bài tập trọng lượng cơ thể nhanh chóng, sau đó liên kết tiến trình của bạn với một chuỗi hàng ngày. Nó được thiết kế cho những người muốn tập thể dục mà không cần thiết bị tập gym hoặc các thói quen dài dòng.
Làm cho một vài lần lặp lại có giá trị mỗi ngày
Với Nerdy — Theo dõi Tập luyện, bạn có thể dựng điện thoại của mình lên, lùi lại đủ xa để camera nhìn thấy bạn, và bắt đầu di chuyển. Squats, hít đất, và planks là những bài tập chính, trong khi máy đếm trên màn hình theo dõi số lần lặp lại của bạn. Khi bạn đạt được mục tiêu hàng ngày, ngày đó sẽ được thêm vào chuỗi của bạn.
Chuỗi đó là nơi ứng dụng cố gắng giữ cho bạn quay lại. Một ngày chỉ được tính khi bạn thực sự hoàn thành bài tập, vì vậy chỉ mở ứng dụng sẽ không lưu lại. Camera sẽ thực hiện việc đếm, trong khi nguồn cấp dữ liệu của bạn vẫn trên điện thoại thay vì được ghi lại hoặc tải lên. Tuy nhiên, sự đánh đổi là một lựa chọn bài tập khá hạn chế, điều này có thể cảm thấy bị giới hạn nếu bạn muốn có một buổi tập đa dạng hơn.
Tốt cho lịch trình bận rộn
Cuối cùng, Nerdy — Workout Tracker hoạt động tốt nhất khi bạn muốn một cái gì đó có thể chen vào một ngày bận rộn hơn là một chương trình tập luyện đầy đủ. Các phiên tập thể dục ngắn và đếm số lần lặp lại dựa trên camera của nó làm cho nó phù hợp hợp lý cho người mới bắt đầu, người dùng ngồi bàn, hoặc bất kỳ ai cố gắng tạo thói quen tập thể dục thường xuyên. Nó ít phù hợp hơn cho những người dùng cần kế hoạch chi tiết, các tùy chọn tập thể dục rộng hơn, hoặc theo dõi tập luyện nâng cao hơn.
